Online-Kurs · Kristin Schnödt
Mini-Glow-Challenge.
Mini-Glow-Challenge.
5 Workouts.
10 Minuten am Tag. Videogeführt. Sofort anwendbar.
Kein Equipment, keine Vorkenntnisse nötig.
Kein Equipment, keine Vorkenntnisse nötig.
Dein Gesicht zeigt deine Anspannung.
Lass es entspannen und du wirst Strahlen.
Lass es entspannen und du wirst Strahlen.
Stress, Bildschirmzeit, Anspannung – das alles schreibt sich ins Gesicht. Kinnspannung, schwere Lider, müde Konturen. Nicht weil du älter wirst, sondern weil der Alltag seine Spuren hinterlässt.
Face Yoga ist kein Wunder. Aber es ist die ehrlichste Arbeit, die du für dein Gesicht tun kannst: kurz, konsequent, wirkungsvoll – und ohne Kosten, Nadeln oder Versprechen, die nicht halten.
„10 Minuten täglich. Sichtbare Veränderung in wenigen Wochen."
In diesen 5 Workouts zeige ich dir genau, was ich selbst täglich mache. Keine langen Abläufe, keine komplizierte Technik – sondern das Wesentliche. Kompakt, videogeführt, sofort machbar.
Jetzt Kurs starten
5 Workouts · videogeführt · sofort verfügbar
Was dich erwartet
5
Videogeführte Workouts
10
Minuten pro Workout
0
Equipment nötig
sofort
verfügbar & anwendbar
Das bekommst du aus dem Kurs
-
1
5 strukturierte Workouts – Schritt für Schritt Jedes Workout führt dich durch eine komplette Übungsfolge. Du machst einfach mit – kein Auswendiglernen, kein Suchen.
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2
Sofort sichtbare Entspannung im Gesicht Verspannte Kaumuskulatur, schwere Lider, Stirnfalten – du lernst, gezielt dort loszulassen, wo der Alltag sitzt.
-
3
Aufgebaute Routine, die hält 10 Minuten täglich. Kein riesiger Aufwand, aber konsequent genug, um Ergebnisse zu sehen.
-
4
Das Wissen dahinter Ich erkläre kurz, warum jede Übung wirkt. Das hilft dir, dranzubleiben – und es wirklich zu verstehen, nicht nur nachzumachen.
-
5
Zugang ohne Ablaufdatum Du kannst jederzeit wiederholen – morgens beim Kaffee, abends auf dem Sofa, wann immer du magst.
Für wen dieser Kurs ist
Der Kurs ist für dich, wenn …
- du merkst, dass Stress und Anspannung sich in deinem Gesicht zeigen
- du keine Zeit für lange Routinen hast, aber etwas Wirkungsvolles tun möchtest
- du keine Vorkenntnisse hast und einfach loslegen willst
- du neugierig auf Face Yoga bist und erstmal reinschnuppern möchtest
- du dein Gesicht frischer, entspannter und lebendiger sehen willst
Was Kursteilnehmerinnen sagen
„Meine Lider wirken weniger schwer und das Oval ist deutlich straffer."
Das Beste: Es kostet keine Zeit. Ich mache es beim Kaffee — und mein Gesicht sieht frischer aus als seit Jahren. Kristin erklärt so verständlich, warum jede Übung wirkt. Das hat mir geholfen, am Ball zu bleiben. Keine Magie — einfach Konsequenz.
Manu D. · Kursteilnehmerin Mini-Glow-Challenge – 5 Workouts
„Hier lerne ich wirklich nachhaltige Dinge für meine Gesichtspflege — weit über eine kurze Begleitung hinaus."
Besonders schätze ich Kristins optimistische und lustige Art. Ich fühle mich bei ihr nie unter Druck gesetzt, nie als würde ich etwas falsch machen oder müsste schon weiter oder besser sein. Ein Gefühl, das mich motiviert dranzubleiben.
Stephanie H. · Kursteilnehmerin
„Ich wollte Frische, Festigkeit und ein strahlendes Aussehen zurück. Ich kann nur sagen: absolut begeistert."
Es ist wirklich unglaublich, wie viel Wissen und wertvolle Tools man hier an die Hand bekommt. Kristin liefert weit mehr, als ich erwartet hatte — und ich bin unfassbar zufrieden mit dem, was ich gelernt habe und täglich anwenden kann.
Miriam L., Mutter, 40 · erst skeptisch, dann begeistert
Mini-Glow-Challenge – 5 Workouts
Dein Einstieg in
entspanntes Face Yoga
- 5 videogeführte Workouts, je ca. 10 Minuten
- Sofort verfügbar – kein Warten, kein Termin
- Kein Equipment, keine Vorkenntnisse nötig
- Zugang ohne Ablaufdatum
Nach deiner Buchung erhältst du sofort Zugang per E-Mail.
So läuft es ab
Du buchst den Kurs
Einmalige Zahlung, sofortiger Zugang – kein Abo, keine versteckten Kosten.
Du bekommst deinen Zugang per E-Mail
Direkt nach der Buchung erhältst du alle Details – du kannst sofort loslegen.
Du startest mit Workout 1
Einfach Video starten und mitmachen. Ich erkläre alles Schritt für Schritt.
Du baust deine Routine auf
10 Minuten täglich – beim Kaffee, nach dem Aufwachen, wann immer es passt.
Du siehst, was sich verändert
Nach wenigen Wochen: entspanntere Züge, frischeres Aussehen, weniger Spannung im Gesicht.
Häufige Fragen
- Brauche ich Vorerfahrung mit Face Yoga?
- Nein. Der Kurs ist explizit als Einstieg konzipiert. Ich erkläre jede Übung so, dass du sofort mitmachen kannst – ganz ohne Vorkenntnisse.
- Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
- Der Zugang läuft nicht ab. Du kannst die Workouts so oft wiederholen wie du möchtest – heute, nächsten Monat, in einem Jahr.
- Was brauche ich außer dem Kurs?
- Nichts. Kein Equipment, kein Öl, kein Tool. Nur deine Hände und 10 Minuten täglich.
- Wann sehe ich erste Ergebnisse?
- Direkt nach dem ersten Workout merkst du, dass dein Gesicht entspannter wirkt. Sichtbare Veränderungen in Kontur und Ausstrahlung zeigen sich bei regelmäßiger Praxis innerhalb weniger Wochen.
- Kann ich danach tiefer einsteigen?
- Ja. Wenn du Lust auf mehr hast, ist der Göttinnen-Booster der nächste Schritt – mein umfassendes Face-Yoga-Programm. Du entscheidest, wann und ob du weitergehst.